นพ.ภาสกิจ (วิทวัส) วัณนาวิบูลย์ ได้เขียนไว้ในหนังสือหมอชาวบ้าน หัวข้อแพทย์แผนจีนกับวิถีการดูแลสุขภาพ ตอนที่ 5 เมื่อไตเสื่อม เซ็กซ์ก็เสื่อม : ยาไวอากร้า หรือ ซิเดกร้า แก้ปัญหาได้จริงหรือ ตอนหนึ่งได้กล่าวว่าหลักการสำคัญของการทำให้สมรรถภาพทางเพศดีได้นาน คือต้องถนอมพลังไตให้สูญเสียให้น้อยที่สุด นอกจากนั้นคือต้องพยายามไม่ให้สูญเสียสารจิงในขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือสูญเสียให้น้อย ( สารจิง เป็นสารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย เก็บสะสมไว้ในไต ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ควบคุมความสามารถในการสืบพันธุ์และมีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง ช่วยควบคุมสมดุลของเลือด ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานและช่วยในการสร้างพลังชีวิต ) หลักเกณฑ์คร่าวๆ ถ้าต้องสูญเสียสารจิงกำหนดไว้ว่า
* วัยหนุ่มสาวที่เพิ่งแต่งงาน ร่างกายยังแข็งแรง มีการพักผ่อนเพียงพอ ช่วงฮันนีมูนอาจมีการสูญเสียสารจิงได้ทุกวัน วันละครั้ง
* วัย 22 – 25 ปี ไม่ควรมากกว่า 3 ครั้ง / สัปดาห์
* เข้า 32 – 35 ปี วัยกลางคน ไม่ควรมากกว่า 2 ครั้ง / สัปดาห์
* วัย 40 – 50 ปี ประมาณสัปดาห์ละครั้ง
* วัย 50 – 60 ปี ประมาณเดือนละครั้ง
ข้อสังเกตง่ายๆว่ามีการสูญเสียพลังไตมากไปหรือไม่คือภายหลังมีเพศสัมพันธ์แล้ว วันรุ่งขึ้นรู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย สมองไม่ปลอดโปร่ง ปวดเมื่อยเอว ประสิทธิภาพการทำงานลดลง แสดงว่าต้องลดการมีเพศสัมพันธ์ให้น้อยลง
คำแนะนำการมีเพศสัมพันธ์กับการถนอมพลังไต
1. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ขณะร่างกายอ่อนแอหรือขณะเจ็บป่วย เพราะจะเป็นการสูญเสียพลังทางร่างกายและสมองเพิ่มขึ้น ร่างกายจะทรุดโทรมง่าย
2. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ฝ่ายหญิงมีประจำเดือน เพราะเป็นช่วงที่ปากมดลูกเปิดและปากมดลูกอ่อนนุ่ม โอกาสติดเชื้อง่าย และเป็นโอกาสที่ฝ่ายหญิงเสียเลือด ร่างกายมักอ่อนแอที่สุด
3. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ตอนย่ำรุ่ง ( 05.00 – 07.00 น) เพราะเวลาดังกล่าวควรปล่อยให้ร่างกายพักผ่อนเต็มที่ การเสียสารจิงในช่วงตอนเช้า ทำให้ร่างกายเสียพลังกายพลังสมองในการทำงานตลอดทั้งวัน เวลาที่เหมาะสมที่มีเพศสัมพันธ์คือช่วง 21.00 – 23.00 น เป็นช่วงผ่อนคลายและทำให้หลับสนิทช่วง 23.00 น
4. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หลังกินอาหารใหม่ๆ เพราะเลือดจะไปเลี้ยงกระเพาะอาหารและลำไส้น้อยลง ทำให้ระบบย่อยมีปัญหาในระยะยาว
5. ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ เพราะร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนเพลีย กระทบความเย็นทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น