วันนี้มีวิธีป้องกันและรักษาเบื้องต้นของโรคติดต่อทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ เป็นต้น มาฝากกันนะคะ อาการสำคัญของโรคติดต่อทางเดินหายใจคือ มีอาการไข้(ตัวร้อน) เจ็บคอ มีน้ำมูก ไอ สำหรับไข้หวัดใหญ่มักมีอาการปวดเมื่อยมากและเบื่ออาหารร่วมด้วย สำหรับปอดอักเสบมักมีอาการไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว เจ็บหน้าอก หายใจหอบร่วมด้วย
วิธีป้องกันทำได้โดย
๑. ดูแลร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำหรือแช่น้ำเป็นเวลานาน ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เช็ดตัวให้แห้งอยู่เสมอ และสวมเสื้อผ้าให้หนาพอหากอากาศเย็น
๒. หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัด ปิดปากและจมูกด้วยผ้าหรือกระดาษทิชชูหากจำเป็นต้องเข้าใกล้หรือเดินผ่านผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้ป่วย
๓. ในช่วงที่มีไข้หวัดเกิดขึ้น ทั้งผู้ป่วยและคนที่อยู่ในละแวกใกล้เคียงควรล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ชโลมมือ
๔. สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น อายุมากกว่า ๖๕ ปี ผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคหัวใจ หืด ถุงลมปอดโป่งพอง เอดส์ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่สูบบุหรี่หรือมีภาวะอ้วน ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกัน
การรักษาเบื้องต้นสำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัด(มักเกิดจากไวรัส มีน้ำมูกและเสมหะใสหรือขาว)
๑. ควรนอนแยกต่างหากและอยู่ห่างจากคนอื่น
๒. ใช้ผ้าปิดปากหรือสวมหน้ากากอนามัยและหลีกเลี่ยงการไอ/จามใส่ผู้อื่น ล้างมือบ่อย ๆ
๓. ห้ามอาบน้ำเย็น ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว ดื่มน้ำมาก ๆ
๔. กินอาหารอ่อนที่ย่อยง่าย ดื่มนม น้ำผลไม้ น้ำหวาน
๕. กินยาแก้ไข้พาราเซตามอลเวลามีไข้สูง
๖. ถ้าไอมาก จิบน้ำอุ่น หรือฝานมะนาวบาง ๆ จิ้มเกลืออม หรือใช้ขิงฝนกับน้ำมะนาวแทรกเกลือเล็กน้อยจิบบ่อย ๆ
ควรพบหรือปรึกษาแพทย์ถ้า ....
๑. มีไข้เกิน ๔ วัน หรือน้ำมูกมีสีเขียวหรือเหลืองเกิน ๒๔ ชม. หรือมีเสมหะสีเขียวหรือเหลือง หรือเจ็บคอมาก หรือไอมาก หรือปวดหู หูอื้อ(แสดงว่ามีเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน)
๒. ปวดเมื่อยมาก เบื่ออาหาร นอนซม(อาจเป็นไข้หวัดใหญ่)
๓. เจ็บหน้าอก หายใจหอบ(อาจเป็นปอดอักเสบ)
๔. มีอาการผิดปกติอื่น ๆ ที่ทำให้วิตกกังวล
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น