น้ำนมแม่คืออาหารที่ดีและวิเศษสุดของมวลมนุษย์ เป็นอาหารแห่งความเอื้ออาทรของแม่สู่ลูก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นศิลปะแห่งความสวยงามของชีวิตเพราะน้ำนมแม่ไม่เพียงแต่จะทำให้ลูกอิ่มท้องและสร้างความเจริญเติบโตด้านร่างกายของลูกได้อย่างเหมาะสมเท่านั้น แต่ยังพัฒนาจิตใจของแม่และลูกได้อย่างดีเลิศ
ทำไมต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ? คุณแม่รู้หรือไม่ว่าตัวคุณแม่เองสามารถสร้างความฉลาดให้ลูกได้ด้วยการให้ลูกกินนมแม่ แม้ว่าความฉลาด(ไอคิว)จะขึ้นอยู่กับสิ่งสำคัญ 3 อย่างคือ กรรมพันธุ์จากพ่อแม่ การเลี้ยงดู และอาหารที่เหมาะสม แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้สมองลูกเจริญเติบโตดียิ่งขึ้นไปอีกเพราะ ....
1. นมแม่มีสารไขมันที่จำเพาะสำหรับสมองทารกแรกเกิด ในระยะ 6 เดือนแรกร่างกายยังสร้างน้ำย่อยไขมันไม่ได้เต็มที่แต่ในนมแม่มีน้ำย่อยไขมันมาด้วย ดังนั้นสารไขมันในนมแม่จึงถูกนำไปใช้สร้างสมองลูกได้อย่างเต็มที่ต่างจากไขมันที่โฆษณาว่ามีในนมผสม
2. นมแม่มีสารอาหารอื่น ๆ กว่า 200 ชนิดที่จะช่วยเสริมการพัฒนาสมองและจอประสาทตา เด็กที่กินนมแม่จึงสมองดี ตามองเห็นได้ดี ซึ่งจะยิ่งช่วยส่งเสริมพัฒนาการได้มากขึ้น
3. ขณะที่ลูกกินนมแม่ลูกจะอยู่ในอ้อมกอดของแม่วันละอย่างน้อย 7 - 8 ครั้ง การอุ้มลูกเป็นการช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทำให้เซลล์สมองมีการโยงใยมากขึ้น และยิ่งโยงใยมากสมองก็ยิ่งฉลาดมาก ถ้าสัมผัสน้อยการโยงใยก็น้อยกว่า สมองส่วนนั้นก็จะฝ่อในที่สุด
ทำไม 6 เดือนแรกจึงให้นมแม่อย่างเดียว ? เชื่อว่ามีหลายคนสงสัยเพราะที่ผ่านมาคำแนะนำคือเริ่มให้อาหารอื่นแก่ลูกพร้อมนมแม่เมื่อลูกอายุครบ 4 เดือน แต่ปัจจุบันกลับแนะนำให้นมแม่อย่างเดียวถึง 6 เดือน สาเหตุที่เปลี่ยนจาก 4 เป็น 6เดือนเพราะน้ำย่อยของเด็กสร้างครบที่จะย่อยอาหารทุกอย่างเมื่อเด็กอายุครบ 6 เดือน ในอดีตเริ่มเตรียมเด็กให้หัดกินอาหารอื่นเมื่อ 4 เดือนเผื่อกินได้ร่างกายก็สร้างน้ำย่อยครบพอดี แต่จากข้อมูลกลับพบว่าเด็กที่กินนมแม่ผสมข้าวเร็วเจ็บป่วยบ่อยเมื่อเทียบกับเด็กที่กินนมล้วน ๆ จึงให้เด็กเริ่มกินอาหารอื่นเมื่อน้ำย่อยครบพร้อมคือ 6 เดือน นอกจากนั้นยังมีข้อมูลการศึกษาใหม่ ๆ ยืนยันว่าการให้นมแม่อย่างเดียวที่ยาวนานขึ้นมีผลดีต่อเด็ก ๆ มากกว่า นั่นคือ ลดโอกาสการเกิดโรคท้องเสีย โรคทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ รวมทั้งส่งผลดีต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กมากกว่าด้วย
ดังนั้นขอให้คุณแม่เชื่อมั่นว่า 6 เดือนแรกการให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวลูกไม่ขาดน้ำ(ในนมแม่มีน้ำอยู่ 88 %)ไม่ขาดอาหาร(นมแม่มีสารอาหารครบถ้วน)อย่างแน่นอน ที่สำคัญเท่ากับได้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ให้กับชีวิตลูกน้อยนั่นคือ ระยะ 6 เดือนแรกสมองลูกเติบโตเร็วมากนมแม่เหมาะกับสมองที่โตเร็ว ระบบทางเดินอาหารลูกยังย่อยอาหารอื่นได้ไม่ดีแต่นมแม่ย่อยง่ายที่สุดจึงเหมาะสม นมแม่มีภูมิคุ้มกัน กระเพาะอาหารเด็กมีขนาดเล็กนิดเดียว ยืดหยุ่นได้ไม่มาก หากได้อาหารอื่นจะไปแย่งที่นมแม่โดยที่อาหารเหล่านั้นมีสารอาหารสู้นมแม่ไม่ได้ลูกจึงได้สารอาหารลดลงและการให้ลูกกินอาหารอื่นจะทำให้ลูกมีโอกาสเจ็บป่วยบ่อยกว่าเพราะมีโอกาสจะรับเชื้อโรคที่ปนมากับอาหารเหล่านั้นได้มาก รวมถึงมีโอกาสแพ้โปรตีนที่มากับนมผสมหรืออาหารอื่นด้วย อาหารอื่นเหล่านี้(รวมถึงน้ำด้วย)ยังทำให้ลูกอิ่มและดูดนมแม่น้อยลงส่งผลให้แม่สร้างน้ำนมได้น้อยลงและนมแม่ก็จะหมดไปในที่สุด ลูกจึงเสียโอกาสที่จะได้กินนมแม่อีกต่อไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น